steppery

Cvičení na stepperu je zaměřeno na dolní končetiny a hýždě, a představuje tak nejefektivnější způsob jak tyto partie posílit a formovat. Takováto simulace stoupání do schodů, rozšířená o možnost vlastní regulace zátěže, je mnohem bezpečnější a hlavně šetrnější ke kolenním kloubům. Stepper s hydraulickými tlumiči kolena nevystavuje nebezpečným nárazům tak, jako skutečný výstup. Soustavný trénink navíc výrazně zvyšuje kondici a vytrvalost.